"Активність починається з першого кроку, а не з досконалості"
Твоя енергія чекає на тебе
Вітаємо у світі комфортного фітнесу, де кожен рух має сенс, а кожна тренировка приносить радість
Чому саме активність змінює життя
Енергія щодня
Регулярна активність підвищує загальний тонус та дарує відчуття бадьорості протягом дня
Сила та витривалість
Поступово будуємо м'язову масу та покращуємо координацію рухів
Позитивний настрій
Фізична активність стимулює вироблення гормонів щастя та зменшує стрес
Оберіть свій темп розвитку
Гнучкі умови для комфортного входження в світ активності
Початковий
- • 8 персональних тренувань
- • Консультація тренера
- • Базова програма харчування
- • Доступ до спільноти
Активний
- • 16 персональних тренувань
- • Розширена консультація
- • Персоналізоване харчування
- • Трекінг прогресу
- • Групові заняття
Професійний
- • Необмежені тренування
- • Особистий тренер
- • Повний нутріційний супровід
- • Медичний моніторинг
- • VIP підтримка
Різноманітність підходів до активності
Кардіо тренування
М'які вправи для серцево-судинної системи: ходьба, плавання, велосипед
Силові вправи
Поступове зміцнення м'язів за допомогою власної ваги та легких обтяжень
Функціональний тренінг
Рухи, що імітують повсякденну активність та покращують координацію
Відновлювальні практики
Розтяжка, дихальні техніки та релаксаційні методи
Наша філософія простоти
У StrenaviraX ми віримо: активність має бути природною частиною життя, а не примусовою роботою.
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо індивідуальні програми, що враховують ваші потреби, можливості та ритм життя.
Ми не обіцяємо миттєвих змін. Натомість пропонуємо стабільний прогрес, що приносить задоволення від процесу.
Важлива інформація
Перед початком занять радимо проконсультуватись з лікарем. Наші тренери мають відповідну кваліфікацію, але не надають медичних послуг.
Почніть свій шлях сьогодні
Часті питання
Чи підходить StrenaviraX людям без досвіду?
Абсолютно! Ми спеціалізуємося на роботі з новачками та створюємо комфортні умови для початку активного життя.
Скільки часу потрібно на тренування?
Мінімум 30 хвилин тричі на тиждень. Ми адаптуємо програму під ваш розклад і можливості.
Чи можна призупинити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життєві обставини можуть змінюватись. Умови заморозки обговорюємо індивідуально.
Які результати можна очікувати?
Перші позитивні зміни помітні вже через 2-3 тижні: покращення настрою, енергійність, легкість рухів.
Готові зробити перший крок?
Приєднуйтесь до спільноти людей, які обрали активний шлях життя
Почати з StrenaviraX